懷孕期間出現(xiàn)失眠的這種情況，可能是由于受到孕激素影響所導(dǎo)致的，如果在孕早期早孕反應(yīng)比較強(qiáng)烈的話，也會導(dǎo)致在孕早期出現(xiàn)失眠的。

舉措建議

建議在懷孕早期要服用葉酸，葉酸主要是可以起到降低胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，葉酸可以一直服用到孕早期結(jié)束，另外在懷孕期間也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

懷孕期間補(bǔ)充營養(yǎng)也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，例如吃一些南瓜紅薯類的食物。