產后出現子宮收縮疼痛屬于正常的現象，生孩子越多，產后出現宮縮痛的癥狀也會越嚴重，一般產后一周以內，疼痛癥狀就會消失，如果疼痛較嚴重，難以忍受，可以在醫(yī)生的指導下選擇止疼的藥物。

如果疼痛非常嚴重，難以忍受，并且出血量較多，需要及時去醫(yī)院做檢查，避免產后異常情況的發(fā)生。

舉措建議

產后一周最好不要洗頭發(fā)，產后一周洗頭時需要用40攝氏度的溫水另外要及時吹干，防止寒氣進入，洗手、洗臉時需要用溫熱的水，不要碰冷水。

產后要多注意休息，不要受風寒，避免脾氣暴躁，易怒易哭防止對乳汁產生影響。