在坐月子期間出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象可能是因為補充營養(yǎng)過多，空氣干燥或者肺熱上火導致的。要根據(jù)自己的情況，找到導致流鼻血的原因。在平時要保證空氣濕度適當，養(yǎng)成科學的飲食習慣，減少流鼻血的可能。

舉措建議

要注意保證房間內(nèi)的濕度，適當?shù)募訚窨諝?。要注意不要多度補充營養(yǎng)，養(yǎng)成科學的飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)某砸恍┣宓氖澄?，多喝一些湯類。盡量不要吃辛辣食物，這容易導致上火從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。