一般情況下，在下次月經(jīng)前14天是排卵日，在排卵日前后三天內(nèi)同房，比較容易懷孕，在同房前后要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)用清水清洗陰部，避免引起細(xì)菌感染，如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，最好去醫(yī)院做B超進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)。

舉措建議

在月經(jīng)來(lái)潮期間，要做好日常護(hù)理，保持個(gè)人衛(wèi)生，可以堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部，保持局部清潔衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生用品和內(nèi)褲，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些清淡的容易消化的食物，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，避免引起痛?jīng)的現(xiàn)象發(fā)生。