月經(jīng)前胸不脹的原因有很多，也不一定是因?yàn)閼言?，因?yàn)槊總€(gè)女人月經(jīng)期間出現(xiàn)的生理反應(yīng)都是不一樣的，如果在月經(jīng)推遲一周以上沒有來，可以通過早孕試紙來檢測是否懷孕，最好進(jìn)行有計(jì)劃性的生育，避免因?yàn)橐馔鈶言性斐缮眢w的傷害。

舉措建議

確定期間要做好護(hù)理工作，不要長時(shí)間熬夜，要保持充足的睡眠和休息時(shí)間，飲食要保持清淡，避免身后一身冷或者辛辣的食物，在月經(jīng)期間盡量不要用涼水洗腳或者洗頭，要多喝溫開水，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>