月經(jīng)推遲的情況有很多種，比如內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，正常排卵的功能受到影響，出現(xiàn)無排卵狀態(tài)。或是因?yàn)榫駢毫Υ笠鸬脑陆?jīng)紊亂，都需要到醫(yī)院檢查，才能明確病因。

如果沒有疾病，僅僅是月經(jīng)推遲，也沒有經(jīng)期的延長，不一定需要用藥。如果是無排卵引起的月經(jīng)推遲，可以通過外源性的補(bǔ)充黃體酮來幫助恢復(fù)排卵的功能。

舉措建議

1、月經(jīng)推遲在日常生活方面應(yīng)盡量做到有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，避免各種精神心理因素，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

2、飲食上需要防止過度節(jié)食，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜吃生冷食物。

3、要保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，由醫(yī)生做出針對性的治療。