坐月子期間可以趴著睡覺，但不提倡。并且盡量不要長時間趴著睡覺，可以采取側(cè)臥以及仰臥的姿勢睡覺。長期趴著睡覺會對心臟，胃部以及其他器官造成壓迫。并且坐月子期間趴著睡覺可能不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，可能會導(dǎo)致傷口的撕裂。

舉措建議

坐月子期間可以做一些舒緩的運動，避免越劇烈運動，盡量不要從事體力活。做好保暖措施，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物，減少外出的頻率，盡量不要吹風(fēng)。要注意休息，養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，早睡早起。注意營養(yǎng)的補充，多吃高蛋白的食物。