產(chǎn)婦三天沒(méi)大便不用過(guò)于擔(dān)心，考慮是正常的情況。要注意飲食，多吃一些流食半流食，可以多喝一些粥，比如小米粥。多喝水，補(bǔ)充身體的水分。另外產(chǎn)后三天可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，一定程度上可以緩解便秘的情況。如果情況較為嚴(yán)重的話，及時(shí)進(jìn)行檢查并就醫(yī)。

舉措建議

產(chǎn)后要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。注意早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)合理的作息習(xí)慣。可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。