月子里能按摩頭部嗎
2020-02-04
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在坐月子期間,如果出現(xiàn)頭痛的話,是可以通過適當按摩來緩解的。按摩頭部可以很好的緩解疼痛,并且并不會對產(chǎn)婦造成不良的影響。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)一些腰酸疼痛的話,也可以通過按摩來緩解。要注意正確的按摩方式,避免方式不當造成不良的影響。
舉措建議
要注意做好保暖措施,根據(jù)天氣變化適時調整衣物,避免著涼。要注意休息,養(yǎng)成一個良好的作息習慣,早睡早起。注意身體心情的調節(jié),不要過于焦慮。多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素,注意營養(yǎng)結構的豐富合理。