沒有辦法具體確定產(chǎn)婦十天之后奶量多少，一般情況下能夠滿足寶寶的需求即可。一般情況下產(chǎn)婦每天的奶量是600ml到800ml左右，但是也不能一概而論，根據(jù)個人的情況考慮。如果奶水不足的話，可以多讓寶寶吮吸促進乳汁的分泌，或者多注意營養(yǎng)的補充，多吃一些促進乳汁分泌的食物。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累，可以適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M乳腺導(dǎo)管的通暢。另外要注意多喝水補充身體的水分。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，做好保暖措施，避免著涼。如果是患有疾病的話，可以先停止哺乳。