懷孕期間，是否要補(bǔ)鈣要根據(jù)個人的情況來考慮。如果懷孕初期出現(xiàn)缺鈣的話，可以補(bǔ)充鈣，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下具體的補(bǔ)鈣?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣片。但是如果并不是缺乏鈣的話，也沒有必要額外的補(bǔ)鈣。缺鈣及時補(bǔ)鈣，有利于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，避免發(fā)育出現(xiàn)一些異常的情況。

舉措建議

也可以在飲食方面做出一些調(diào)整，多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚等。要注意多休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時間。飲食方面多吃流食，半流食，有利于消化的食物。可以做一些舒緩的運(yùn)動，但避免劇烈運(yùn)動。