在懷孕期間，有些孕婦的心情比較糟糕，心理波動(dòng)比較大，這一定程度上會影響胎兒，會影響孕婦的身體，從而造成一些不良的影響。孕產(chǎn)婦要保持樂觀的心態(tài)，要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情，多與家人朋友交流，多進(jìn)行溝通，避免出現(xiàn)抑郁的情況。

舉措建議

孕婦要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物。注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理，多吃一些水果蔬菜補(bǔ)充維生素，要注意做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期做好孕檢觀察胎兒的生長發(fā)育情況，要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。