在懷孕期間需要及時(shí)的改善一些不良的生活習(xí)慣，如果在之前就有便秘的情況，那么在日常的生活當(dāng)中也建議適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

在懷孕之后，除了需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢之外，保持平和的心態(tài)十分的重要，避免精神過度緊張，在平時(shí)的生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)娘嬎?，在懷孕早期，有的女性可能?huì)出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>