引起月經(jīng)推遲的原因有很多，比如長時間時間熬夜，壓力太大，平時飲食不注意，吃了寒涼的食物等。

可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科做個b超檢查，查看一下月經(jīng)推遲的具體原因，平時盡量做實一些營養(yǎng)比較豐富的蔬菜和水果，也要注意多休息，保證充足的睡眠時間。

舉措建議

在平時的時候一定要加強飲食營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要私自使用藥物，如果身體出現(xiàn)不適的情況一定要及時去醫(yī)院進行檢查就診。

建議不要進行性生活，病情也要做好身體方面的保護工作，避免遭受到撞擊以及腹部壓迫等行為。