35歲懷孕注意事項
2020-02-04
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35歲懷孕之前要做下孕檢,根據(jù)自身需要補充營養(yǎng),應(yīng)適當多吃營養(yǎng)食物,必需的微量元素鐵、銅等,保持樂觀情緒,定期孕檢觀察胚胎發(fā)育情況。
35歲懷孕要有健康的身體和心理,適當鍛煉可增強體質(zhì),避免去人多擁擠之地,以減少病毒感染的幾率。
舉措建議
35歲懷孕平時飲食要多樣化,新鮮的蔬菜、水果,維生素、營養(yǎng)素等成分攝入要適當,不要吃過多辛辣油炸寒涼食品。
注意季節(jié)變換之后及時增減衣物,室內(nèi)周圍環(huán)境要好,春季溫差大、風也大,出門時要注意防風保暖。