長期熬夜會影響懷孕，長期熬夜會影響到體內(nèi)的激素分泌，往往容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響卵泡的正常發(fā)育以及女性排卵。

長期熬夜還會引起身體抵抗力下降，不利于受孕，如果打算備孕，建議調(diào)整好日常的生活作息。

舉措建議

可以提前服用葉酸，對于胎兒畸形以及受孕后貧血有一定的預(yù)防作用，還可以做一個全面的身體健康檢查。

備孕期不用過于緊張，平時注意保持心情舒暢，忌諱辛辣生冷等刺激性飲食，多吃新鮮的蔬果，注意補充營養(yǎng)。