如果孕婦有缺鈣的情況需要立即補(bǔ)充，如果沒(méi)有缺鈣可以在孕四五個(gè)月后遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣。

胎兒在孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求量不高，孕婦只要正常飲食就可以，而孕中后期胎兒骨骼發(fā)育較為迅速，孕婦要積極預(yù)防缺鈣。

舉措建議

補(bǔ)鈣主要有兩種方式，一種是通過(guò)飲食補(bǔ)充，另一種是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣制劑。

孕中后期孕婦對(duì)鈣的需求量在1200-1400mg，含鈣量比較高的食物，有奶制品，清淡，蝦皮，海帶等，如果飲食中無(wú)法滿足全部的鈣需要，需要額外補(bǔ)充鈣劑。