在備孕期間天天熬夜有可能會導(dǎo)致身體的各項機能降低。睡眠不足就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。對于懷孕和懷孕以后胎兒有一定的影響。

針對于這種情況，在備孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，不要長時間的熬夜。在每天晚上10點以前就要睡覺。

舉措建議

建議在備孕期間也要保持平和樂觀的心態(tài)，遇到不順心的事情，要多與朋友和家人進行交流。

在此期間也要記得服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。同時在飲食上要加強營養(yǎng)，積極的鍛煉身體，使身體的各個機能都達到飽滿的狀態(tài)。