產婦在宮縮的時候想要宮口開的更快一些，可以利用自己覺得最舒服的姿勢，或者是多多的散步以及下蹲這樣的姿勢，都有利于宮口開的情況。

而且每個產婦開始的情況和很多的因素有關，有的產婦不需要什么姿勢很容易就到了十指全開的情況，但是有一些產婦即使再怎么努力，宮口開的也是比較慢的。

舉措建議

產婦在這個時候一定要保存體力，如果能吃一些食物的話，可以吃一些自己喜歡吃的食物，避免在生完孩子以后就不能夠吃一些不容易消化的食物了。

可以再在宮縮的時候是躺在床上，或者是跪在床上，不管是什么姿勢，只要自己感覺好就可以了。