高血壓可以在醫(yī)生的指導下口服適量的降壓藥物，同時要調整飲食結構，多攝入一些牛肉，魚肉、芹菜等食物。

高血壓主要是由于精神緊張、過分焦慮、攝入過多的鈉鹽、濫用藥物、先天遺傳等原因引起的。

舉措建議

平時要減輕精神壓力，保持心理平衡，控制體重的增長，飲食上忌食油膩、辛辣刺激性食物，補充充足的水分。

保持室內空氣流通，保證充足的睡眠，養(yǎng)成按時排便的習慣，而且要根據(jù)氣候變化，及時增減衣物，避免受涼。