懷孕初期維生素是按需進(jìn)行的，維生素B，主要參與蛋白質(zhì)、熱量等碳水化合物的代謝，維生素C，可增強(qiáng)免疫力，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，對母嬰健康有好處。

孕初期維生素的補(bǔ)充應(yīng)適量，不宜過多，在這方面還可以做下食補(bǔ)，也有助于提高補(bǔ)充效果。

舉措建議

懷孕初期應(yīng)多吃黃綠色蔬菜、動物肝臟、奶制品等，注意做到少食多餐，易消化吸收為主，以防造成消化不良癥狀。

盡量不要吃過多油炸辛辣及寒涼食品，也不要攝入過熱的湯、菜， 否則對胎兒正常發(fā)育會帶來不利。