懷孕長(zhǎng)妊娠紋的還是挺多的，因人而異吧，有些整個(gè)孕期都沒(méi)有長(zhǎng)妊娠紋。經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，柔韌性比較好的人，妊娠紋也不容易出現(xiàn)。

所以在孕前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且懷孕之后還可以練練瑜伽，游泳等，都能夠預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)。

舉措建議

要想預(yù)防妊娠而出現(xiàn)，建議飲食要合理，不要吃太甜過(guò)于咸或油炸性的食物，而應(yīng)該多吃，新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素c的食物。

并注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好是散步、游泳，減少脂肪在腹部囤積。