孕婦懷孕六個月用補鋅嗎
2020-02-05
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孕婦懷孕六個月可以適量補充鋅元素的,但是如果身體的鋅元素在正常范圍內(nèi)就不用補充了,還可以補充些鈣質(zhì),注意營養(yǎng)均衡。
孕婦補充鋅元素要選擇正確的時間,在懷孕中期的時候就可以開始補充,但是劑量要把握好,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充。
舉措建議
1、懷孕六個月補鋅最好通過食物來補充,在平時可以多吃些含有鋅元素豐富的食物,比如可以吃些牡蠣、動物肝臟、雞蛋等。
2、孕期要注意營養(yǎng)均衡,新鮮的蔬菜水果都可以多吃些,這樣對胎兒的發(fā)育會更好。
3、孕期要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,了解胎兒發(fā)育狀況。