惡心，大多數(shù)是消化不良，胃炎，腸炎，痢疾，食物中毒等胃腸疾病。假如惡心伴有厭食,疲乏,應(yīng)警惕病毒性肝炎,及時(shí)就診。假如惡心伴有咽部不適,可能是慢性咽部的炎癥，建議到醫(yī)院去檢查一下。

同時(shí)也要注意飲食，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝溫開水。

定要多休息，每天可以不定時(shí)的進(jìn)行開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。最好放松心情，不要給自己太大的壓力，保證心態(tài)平和，不能大喜大悲。