乳腺增生的治療過程通常是比較緩慢的，腫塊消除沒有特別明確的時間，需要根據(jù)個人病情和具體治療情況來進行判斷。

平時要調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑服用藥物，堅持健康良好的生活習慣，慢慢會有所改善的。

舉措建議

建議放松心情，不要過于緊張，要積極配合治療，慢慢調(diào)理身體。定期做好復檢工作，觀察乳腺增生病情變化，如發(fā)現(xiàn)異常要及時控制病情。

平時要堅持良好的生活習慣，適當鍛煉身體，增強個人體質(zhì)，對身體恢復也有一定好處。