在產(chǎn)后出現(xiàn)大便干燥的情況，很可能是便秘引起的，平時(shí)注意飲食，可以多吃一些富含纖維素的食物，飲食要以清淡為主，少吃一些油膩的食物，產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下，可以多下床走動(dòng)，平時(shí)多喝溫水。

舉措建議

在大便干燥的時(shí)候，可以每天空腹喝一杯蜂蜜水，比較有利于滋潤(rùn)腸道，平時(shí)飲食要注意少食多餐，保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)后注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)可以經(jīng)常給腹部按摩，利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。