產婦出現(xiàn)大便干燥便秘的情況，建議積極調整飲食結構，適當的增加膳食纖維含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，注意多飲水。也可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用益生菌或者通便的藥物進行治療改善。

產婦便秘是產后常見的并發(fā)癥，與產后胃腸功能減弱，情緒不暢等等原因有關。

舉措建議

要積極調整生活方式，養(yǎng)成定時排便的習慣，平時要注意科學飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，少吃一些生冷刺激性食物以及不易消化的食物。

產后也要避免長時間的臥床，可以做一些力所能及的家務活，平時可以選擇散步或者腹部按摩，促進胃腸蠕動。