小產(chǎn)后大便干燥怎么辦
2021-12-17
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應(yīng)該多喝溫開(kāi)水,每天進(jìn)行溫水坐浴,同時(shí)可以進(jìn)行腹部按摩,按摩可刺激腸蠕動(dòng),幫助排便,如果大便干燥的癥狀比較明顯,可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。
大便干燥可能是由于進(jìn)食少、食物缺乏纖維素和水分、精神壓力大等原因引起的。
舉措建議
建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡、易消化飲食為主,還需要多吃一些含有膳食纖維比較多的食物,比如芹菜、白菜、蘋(píng)果等。
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,最好在早餐后10-15分鐘排便,排便期間不要玩手機(jī)或者看書(shū),減少排便時(shí)間。
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