在坐月子期間，產(chǎn)婦是可以泡腳的，每天晚上睡覺前可以用溫水泡腳，比較有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解神經(jīng)肌肉的疲勞，而且在一定程度上是有利于助眠的，在泡腳的時候最好不要在泡腳水中添加任何的藥物成分，以免對惡漏造成影響。

舉措建議

坐月子的時候一定要注意保暖，盡量不要受涼，如果天氣比較熱的話，是可以開空調(diào)的，在空調(diào)屋內(nèi)最好穿長袖。

平時注意飲食，少吃刺激性的食物，另外要保證有足夠的休息時間，睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>