在產(chǎn)后出現(xiàn)肩膀酸痛虛汗多的現(xiàn)象，考慮是因?yàn)閯偵旰⒆?，身體比較虛弱引起的，還有可能是因?yàn)榧缰苎谆蚋纹⒉徽{(diào)等原因引起的。此外還有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間抱養(yǎng)孩子或睡眠質(zhì)量不好引起的。

舉措建議

出現(xiàn)這種現(xiàn)象首先要保持心情舒暢，不能過(guò)于勞累，注意休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。在飲食上要清淡為主，避免食用生冷油膩的食物。此外要注意個(gè)人衛(wèi)生，保證局部的干燥清潔。