營(yíng)養(yǎng)不良可以從癥狀來(lái)進(jìn)行判斷，如果出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，體重以及身高都低于同齡人，并且抗疾病的能力也較為低下，容易生病等情況，要考慮可能是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，需要去醫(yī)院做檢查進(jìn)行明確。

舉措建議

建議如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況時(shí)，首先可以通過(guò)飲食來(lái)幫助調(diào)整，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，其次還有改掉挑食，偏食等不良的習(xí)慣，應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，另外如果不想吃飯，也不要逼迫，可以少量多餐的方式慢慢調(diào)理。