哺乳期營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)
2020-02-07
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哺乳期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)以及維生素含量比較高的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理引起的,還有可能是患有營(yíng)養(yǎng)消耗性疾病引起的。
舉措建議
建議在哺乳期間要合理安排飲食,及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行緩解。在此期間要注意休息,保證足夠的睡眠,避免過(guò)于勞累,可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
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