在懷孕期間總是出現(xiàn)想睡的現(xiàn)象，考慮是因?yàn)閼言泻笊眢w負(fù)荷增加導(dǎo)致疲勞感引起的，或者是因?yàn)轶w內(nèi)激素升高導(dǎo)致出現(xiàn)一系列早孕反應(yīng)等因素引起的。

通常情況下，在懷孕初期還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食等生理性現(xiàn)象。

舉措建議

出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，但需要保持節(jié)律規(guī)整性，避免白天睡的多，晚上出現(xiàn)睡不著的情況，在白天可以適當(dāng)休息，保持適當(dāng)活動(dòng)量，多吃溫補(bǔ)的食物，注意不要有精神壓力，多喝水促進(jìn)代謝。