月子里出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象可以通過多喝一些營養(yǎng)比較豐富的湯類來促進(jìn)乳汁分泌。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因?yàn)殚L時(shí)間不喂養(yǎng)寶寶引起的，還有可能是因?yàn)槿橹俜e導(dǎo)致乳腺管堵塞等因素引起的。

舉措建議

建議在月子期間要注意保持心情愉悅，盡可能的避免食用回奶的食物，其次注意要好好休息，不能勞累，避免擠壓乳房。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外要注意衛(wèi)生，保持乳房以及皮膚的護(hù)理。