出現(xiàn)肚子痛腰痛月經(jīng)還不來是否懷孕，需要到醫(yī)院進行檢查才能明確，如果檢查出現(xiàn)懷孕的情況，需要注意休息，保持心情舒暢，如果檢查出沒有懷孕，可能是由于精神壓力過大，或者生活不規(guī)律導致的。

舉措建議

建議平時在生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，同時可以適當?shù)倪M行運動，增強體質，飲食上可以多吃一些溫熱性的食物，同時保持營養(yǎng)均衡，可以喝些紅糖生姜水，促進淤血排除，這樣有利于病情恢復。