36歲懷孕已經屬于高齡產婦，高齡產婦在孕期出現異常的可能性相對會比較大一些，懷孕之后一定要按時去醫(yī)院做檢查，特別是要做好胎兒的排畸檢查，孕期要注意避免吸煙飲酒，少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等等。

舉措建議

在懷孕前三個月，需要每天服用一定量的葉酸，來預防胎兒神經管畸形，懷孕期間的飲食要注意葷素搭配，以保證體內有足夠的營養(yǎng)，少吃腌制食品和辛辣刺激的食物，在飯后可以適當的出去散步，孕期體重增長不宜過快。