因為辛辣的食物常?？梢砸鹪袐D消化功能的紊亂，所以在懷孕期間不要過量食用辛辣刺激性的食物，另外為了寶寶的健康成長，孕婦也不要食用過量的高糖食物，還有咖啡因的食品以及各種腌制、受到污染的食品。

舉措建議

在懷孕期間，孕婦的飲食一定要多樣化，不要挑食，增加營養(yǎng)，多吃一些容易吸收并且富含蛋白質維生素的食物，另外就是要多吃一些新鮮的瓜果，蔬菜，粗糧，雞蛋，谷類，花生等。另外就是要多曬太陽，保證胎兒生長需要。