產(chǎn)后兩年脾氣變得突然暴躁，這和很多方面都有一定的關(guān)系，其中包括睡眠不足，壓力過(guò)大，以及家庭關(guān)系等等。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)之后會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感，長(zhǎng)期的睡眠不足，再碰到一些負(fù)面的情緒，都很容易導(dǎo)致脾氣易怒，暴躁。

舉措建議

女性發(fā)現(xiàn)自己在情緒上波動(dòng)比較大的時(shí)候，可以通過(guò)和朋友家人的交談，來(lái)在一定程度上緩解自己的焦慮程度；另一方面也可以通過(guò)做一些其他自己比較感興趣的事情，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。嚴(yán)重的情況下可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生的幫助。