在產(chǎn)后多數(shù)的女性都會出現(xiàn)漲奶，只有少部分女性不會脹奶，對產(chǎn)婦來講產(chǎn)后脹奶是比較煎熬的事情，因為脹奶的時候乳房會出現(xiàn)疼痛，沒有辦法給寶寶喂奶。漲奶的時候，可以使用熱毛巾來對乳房進行熱敷，這樣能夠促進淤積奶水的疏散，還能夠緩解乳房疼痛的癥狀，在飲食方面要選擇清淡的食物，不要吃太多催奶的食物，防止奶水過多。

舉措建議

出現(xiàn)漲奶都是生理性的漲奶表現(xiàn)為乳房硬邦邦的，有疼痛感，仿佛什么阻塞了一樣。由于個體差異，持續(xù)時間和癥狀的程度會因人而異。有些也許沒有漲奶的感覺，不過也有些可能乳房脹痛發(fā)硬，會延伸至腋窩的副乳處。產(chǎn)后7天左右漲奶會不同程度緩解。