剛懷孕可以做一些簡單的運動，比如散步、走路等，不但有益于孕婦的身心健康，而且能夠增強孕婦的身體抵抗力，但要注意不能做劇烈的運動，像跑步等，不利于胎兒的正常生長發(fā)育，而且每次運動時間不宜過長，半小時左右即可。

舉措建議

孕婦在懷孕初期一定要注意多休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，外出的時候盡量不要選擇人多擁擠的場所，以免發(fā)生碰撞，外出時注意做好保暖，防止受涼，以免感冒。還要注意定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，隨時了解胎兒的生長發(fā)育情況。