在晚上的時(shí)候發(fā)燒睡不著覺，首先使用對癥的方法來進(jìn)行退燒，如果超過38度5，可以使用退燒藥物，但是需要遵醫(yī)囑，沒有超過308度5，可以使用溫水的方法擦拭身體，或者使用冰袋的方法敷在頭部，對身體都有一定的好處。

舉措建議

也可以使用溫?zé)崴菽_，能夠起到促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也能夠幫助睡眠，另外也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋蛘叻乓恍┹p松緩慢的音樂。保持居住環(huán)境，空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)太過于干燥，同時(shí)也要戒除煙酒。