在發(fā)燒的時候可以少量多餐，選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食品，比如小米粥或者軟面條等等的食品，但是避免暴飲暴食。不要吃寒涼性的食物，而且在冰箱里面存放的食品也不建議直接的食用。多注意保暖，避免著涼。

舉措建議

并且勤測量體溫，隨時關注體溫的變化，一旦持續(xù)性的升高，或者沒有明顯的降低，可以到醫(yī)院就診治療。在這期間也要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大，同時需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜。