出現(xiàn)了頭暈不發(fā)燒，可能是由于受涼引起的感冒，也有可能是因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)，抵抗力比較差的原因引起的，這個(gè)時(shí)候需要多進(jìn)行休息，還要多喝一些水來(lái)緩解癥狀的，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解，就需要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，吃飯和睡眠都要有規(guī)律，盡量不要吃一些辛辣刺激，油膩性的食物，每天要早睡早起，保持充足的睡眠，還要根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)。