1.在額頭、小腿、手腕部位放置冷毛巾，采取濕敷的方式降溫。

2.也可使用冷自來水擦拭體溫較高的部位比如腋窩，可幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。

3.發(fā)燒時需及時補充體液，也可泡溫水澡，幫助身體散熱，加速恢復。

舉措建議

在發(fā)熱時最好不要使用酒精擦拭身體，以免吸入酒精蒸汽給身體造成不適。

保持室內(nèi)適度的透氣，如果室溫過高，可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，如果物理退燒不能夠達到降溫需求，需盡快就醫(yī)，以免損害身體。