感冒一般是由于免疫力低下，受到細菌或者病毒的感染引起的。感冒感覺身上熱首先要測量體溫，如果體溫在38.5℃以下，就要及時補充充足的水分，同時輔以物理方式降溫，比如冰敷額頭，用濕毛巾擦拭四肢、腋下等部位。如果溫度高于38.5℃，就需要遵醫(yī)囑口服針對性的藥物進行治療。

舉措建議

建議平時少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。感冒后身上發(fā)熱要及時降溫，還要注意監(jiān)測體溫的變化，必要時遵醫(yī)囑使用退燒藥。感冒后發(fā)熱要適當減少衣物，保持居住環(huán)境舒適。而且要注意多休息，保證充足的睡眠，避免勞累熬夜等，充足的休息有利于病情的恢復。