女性例假期間是可以吃石榴的，石榴屬于溫性的水果，而且里面含有豐富的維生素以及葉酸，很適合月經(jīng)量多或者月經(jīng)經(jīng)期比較長(zhǎng)的女性吃，但是吃石榴的話也要注意適量，因?yàn)榕猿允穸嗟脑挄?huì)容易造成月經(jīng)量少。

舉措建議

女性在例假期間要注意飲食，飲食方面注意以清淡為主，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，但是吃水果時(shí)盡量吃一些溫性的水果，因?yàn)闆鲂缘乃菀滓鹜唇?jīng)。

注意事項(xiàng)

女性來(lái)例假時(shí)不能吃涼性的食物，燒烤，火鍋，辣椒，冰凍飲料等都是不可以吃的。