可以吃一些平性或溫性的水果，例如蘋果，桃子，棗等，不建議吃一些寒性的水果，例如西瓜，芒果等。但是也是可以少量食用的，例如可以吃香蕉。

舉措建議

建議適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹛鸬乃?，有利于改善?jīng)期的不適癥狀，很好的緩解這一期間的煩躁感。建議要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要減輕壓力，多多休息。工作學(xué)習(xí)要適度，不要干重活，勞累過多不利于身體的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

注意吃一些阿膠，紅棗等補(bǔ)充氣血的食物。要多喝紅糖水。