女生例假大約在3到7天左右是正常的，但是個人情況會有所差距，每個人的體質不同，但如果在這個期間基礎上，多一天少一天都是正常的。

原因分析

因為女生來例假的時候，內分泌失調的嚴重程度不同，并且個人體質也是有所差距的，所以來例假的時間可能會有所差距。

舉措建議

1、在例假期間，保護個人的衛(wèi)生，及時的清洗，但不要坐浴。

2、多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高身體的免疫力。

3、在這個期間最好不要吃涼的，或者是海鮮類的食物。