高血壓病人不能吃高膽固醇的食物，比如蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等，也不能吃過咸、腌制和熏制過的食物，比如泡菜、臘肉、臘腸等。

舉措建議

建議多吃一些清淡的食品，以新鮮的水果和蔬菜為主，比如西藍花、胡蘿卜、卷心菜等，在蛋白質(zhì)的補充方面，應(yīng)該多吃一些大豆制品，比如豆腐、豆花等。

注意事項

高血壓患者不要飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等，以免導(dǎo)致血壓上升，也不要吃油炸的食品，比如炸雞、漢堡等，飲食要以清淡健康為主。