高血壓的飲食禁忌有哪些
2020-02-23
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高血壓病人不能吃高膽固醇的食物,比如蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等,也不能吃過咸、腌制和熏制過的食物,比如泡菜、臘肉、臘腸等。
舉措建議
建議多吃一些清淡的食品,以新鮮的水果和蔬菜為主,比如西藍花、胡蘿卜、卷心菜等,在蛋白質(zhì)的補充方面,應該多吃一些大豆制品,比如豆腐、豆花等。
注意事項
高血壓患者不要飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等,以免導致血壓上升,也不要吃油炸的食品,比如炸雞、漢堡等,飲食要以清淡健康為主。