月經(jīng)期間獻(xiàn)血對(duì)女性朋友身體危害很大。這樣持續(xù)缺血會(huì)免疫力下降，造成嚴(yán)重貧血，同時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

原因分析

首先月經(jīng)期本身就會(huì)造成失血，抵抗力變?nèi)?。如果?jīng)期去獻(xiàn)血的話，會(huì)失血過多，氣血虧損嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)休克的現(xiàn)象。

舉措建議

經(jīng)期獻(xiàn)血后要注意不能劇烈活動(dòng)，保證充足的睡眠，不能有熬夜行為。最好不要選擇在經(jīng)期獻(xiàn)血，可以在停經(jīng)后獻(xiàn)血。

注意事項(xiàng)

飲食方面要多吃些補(bǔ)血的食物，紅棗，黑糖，黑芝麻等。多吃些新鮮的水果蔬菜。